您好,欢迎访问济源尚呓匠心教育成长中心官方网站! 设为首页 | 联系我们
网站首页 走进尚艺 最新动态 播音主持 影视表演 编导制作 联系我们
栏目导航
学习内容 专家支招 就业前景 往年真题
 
学习内容  
早功 | 1月27日早功素材
编辑日期:2016-01-27 10:26:13  作者:    阅读次数:次  [ 关 闭 ]

早功 | 1月27日早功素材


口部操:


1.搓脸:10秒。


2.转颈:10次,10秒。


3.松下巴:10秒。


4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。


5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。


6.半打哈欠:5次,10秒。


7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)


8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)


9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒


10.撮唇:10次,20秒


11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。


12.双唇打响:30次,30秒。


13.顶腮:30次,30秒。


14.转舌:8*8拍,1分钟。


15.刮舌:20次,20秒。


16.伸卷舌:20次,20秒。


17.立舌:10次,30秒。


18.弹舌:30秒。


19.气泡音:闭口和张口共30秒。


20.慢吸快呼:2次,20秒。


21.慢吸慢呼:2次,20秒。


22.快吸慢呼:4次,2分钟。


23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。


24.轻度哼鸣:20秒。


25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。


26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。


27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。


28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。


29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。


30.“嘿”、“哈”共30秒。



普通话语音训练:


被俘-佩服 毕竟-僻静 背脊-配给


备件-配件 火爆-火炮 七遍-欺骗


盗取-套取 吊车-跳车 允诺-陨落


门内-门类 南部-蓝布 蜗牛-涡流


骨干-苦干 河谷-何苦 歌谱-科普


雪耻报仇 雪操冰心 雪窗萤火 雪窗萤几


雪窖冰天 雪窑冰天 雪里送炭 雪虐风饕


雪泥鸿爪 雪上加霜 雪胎梅骨 雪天萤席


孙康映雪 山阴夜雪 饕风虐雪 挑雪填井


雪鸿指爪 雪泥鸿迹 雪碗冰瓯 卧雪眠霜



绕口令:


1、婆婆和嬷嬷,来到山坡坡,婆婆默默采蘑菇,嬷嬷默默拔萝卜。婆婆拿了一个破簸箕,嬷嬷带了一个薄笸箩,婆婆采了半簸箕小蘑菇,嬷嬷拔了一笸箩大萝卜。婆婆采了蘑菇换饽饽,嬷嬷卖了萝卜买馍馍。


2、字纸里裹着细银丝,细银丝上趴着四千四百四十四个似死似不死的小死虱子皮。


3、石、斯、施、史四老师,天天和我在一起。石老师教我大公无私,斯老师给我精神食粮,施老师叫我遇事三思,史老师送我知识钥匙。我感谢石、斯、施、史四老师。



稿件播读:


观众朋友晚上好,下面让我们一起关注天气。


今天下午6点中央气象台发布寒潮橙色警报,今天晚上到后天,由于受到强冷空气的影响,从内蒙古西部和中部一直到湖北、安徽、江苏一带,将先后刮起5到7级风,在内蒙古的西部和宁夏北部还可能出现扬沙天气,在北风的吹袭之下,这些地区的气温将普遍下降8到12度,其中在内蒙古中西部,陕西北部、山西北部、河北西北部一带的降温幅度还会达到14到16度,而且激烈的降温之后,这些地区的气温并不会明显的回升,这就意味着华北地区在未来三四天将有可能进入这个冬季虽为寒冷的时期。除了制造大风降温之外,这股冷空气还会给华北带来大规模的降雪,为此,中央气象台同时发布暴雪橙色警报。


今天晚上到明天白天,在内蒙古的乌兰察布、山西东北部,河北中北部、北京、天津一带,都可能会出现大雪,个别地方甚至会有暴雪,降雪过后,这些地方的积雪厚度将会达到5到10厘米,明天南方的降雨将会减少,像白天仅仅是广东东部、福建南部和台湾的一些地方会有小到中雨,但是在送走了雨水之后,南方的不少地方需要警惕的是雾的侵扰,特别是在云南南部,重庆以及周围地区还有江南的东北部一带今天夜间到明天上午很可能出雾,能见度将不足1000米,后天华北将降雪将会陆续的消退,但是在山东烟台和威海这一带,将会迎来大雪的天气。而且从明天晚上到后天,在渤海、黄海的北部海域将会刮起9级东北风,阵风10到11级。


好,下面我们一起来关注城市预报!



即兴评述:


“300元的号要4500元,我的天”、“你们咋这么猖獗呢?” …近日,一段女孩痛斥号贩子的视频在网上引发热议。

昨天,一段名为“外地女子北京看病怒斥黄牛”的视频在网络上热传。视频里,一个穿着白色羽绒服,说着东北口音的女子情绪非常激动,并向周围人高喊“所有的票贩子安排我们排队,却把他们自己人排在前面,后面的老百姓都不敢吱声,保安去哪里了。”之后,她还怒斥黄牛,你们太猖獗了,300元挂号费炒到4500元,老百姓一大早就来,等了一天挂不上号。


请根据以上内容,进行三分钟左右的即兴评述